料金・タイムスケジュール

ボディコンディショニング 個人セッション(1人または2人)

初回 カウンセリング30分体験 料金3,000円(税別)

●1セッション60分
料金6,000円(税別)ペア料金4,500円(税別)/1名
●1セッション75分
料金7,500円(税別)ペア料金6,000円(税別)/1名
●60分×10セッション
料金54,000円(税別)ペア料金40,500円(税別)/1名
●75分×10セッション
料金67,500円(税別)ペア料金54,000円(税別)/1名

姿勢トータル改善コース

●75分~90分×10セッション
料金70,000円(税別)/1名でのセッションのみ

ボディコンディショニング 少人数グループレッスン

●1レッスン(60分~75分)
料金   3,000円(税別)有効期限 ―
●4レッスン(1レッスン60分~75分)
料金 10,000円(税別)有効期限 1ヶ月

※4レッスンにお申し込みいただいた方は便利な振替制度があります。
詳しくはお問い合わせください。

体験
初めての方に限り 姿勢評価&カウンセリング&30分セッション体験 3,000円(税別)
予約方法
お問い合わせフォームでご連絡頂くか090-8707-5641までお電話下さい。

スタジオ『COCOROYOI』 参加者の声

参加者の声
Tさん 40代

30代半ば頃まではスポーツクラブに通い、それなりに体を動かしていましたが、 徐々に激しい運動がつらくなり、通うのをやめてから約10年がたちます。 その間に肩こりや冷え性など少しずつ体に不具合が出てきて、しかも体重は10kg程 増加し、健康診断では軽度の脂肪肝とも診断されるようになりました。

それに私は、10代の頃から太ももがものすごく太いうえにO脚でもあることに コンプレックスを感じていて、あきらめの境地といいますか、 自分の体型を意識して見ない様、気にしない様に過ごしてきました。

けれど今回平川先生に「姿勢を正しくすることで、いろいろ改善できますよ」 とお声をかけていただき、思い切って指導をお願いすることにしたのです。

まず最初に現在の自分の立ち姿を、前・右・後・左と写真に撮って、 先生と一緒に確認したのですが、まっすぐ立っていたつもりなのに、曲がっているし、 ねじれているしと「こんなに悪いのか…」と実感させられましたし、 これまであまり見ない様にしていた、体重10kg増加の現実を目の当たりにして、 改めてこれはなんとかしなければと痛感させられました。

続けていけるだろうかという不安もありましたが正しい姿勢で体幹を鍛えるので、 激しい筋肉痛はありませんし、自宅でも簡単にできるストレッチや筋トレを教えて いただけるので、ちょっと5分だけとか気軽にできます。

指導を受けて半年ほどになりますが、冷え性が軽減されたように思います。 そしてなにより、毎回自分の立ち姿を写真に撮って、自分以外の人と確認するという 作業は、それだけで気持ちに効いてきました。 自然と食事に気をつけるようになり、歩くようになり、半年で5kg減量に 成功しました。 本当にやってよかったし、これからも続けていけたらと思っています。