代表挨拶


「快い」・「心良い」毎日を目指して

COCOROYOI(ココロヨイ)
代表 平川 美知子

この度、札幌円山地区で女性が安心して気軽に通える、 お子さま同伴歓迎のプライベートスタジオをオープンする運びとなりました。
 
スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』代表の平川美知子です。
 
私は大手フィットネスクラブで19年間スイミング・フィットネスインストラクターや施設の責任者として クラブ運営を行ってまいりました。
その間、生後4か月の赤ちゃんから年配の方までの幅広い年齢層の方と 関わらせていただき、多くの方の目標達成のお手伝いをさせていただきました。
 
当初の目標を達成しカラダが健康になれた方は、必ずその先に新しい目標を見つけ、次のチャレンジをしている。 表情は明るくなり、笑顔があふれ、輝きを増していく。
つまり『カラダとココロは繋がっている』常にこのことを実感してまいりました。
 
又、インストラクターとして、大人の方のスタジオグループエクササイズやダイエット・姿勢改善目的などの パーソナルセッションを担当させていただく中で、もっとお客様一人ひとりの目標を達成したいという 気持ちの本質に触れ、本当の意味での目標達成を一緒に目指したい、 ココロとカラダ両面の健康をサポートさせていただきたい、という気持が強くなりました。
 
自分自身、長い間カラダの不調に悩みながら、二度の妊娠・出産を機にいくつかのボディワークの助けにより 姿勢改善ができ、快適なカラダを手に入れることができました。
その経験から、第2子出産直後『姿勢改善』『産後エクササイズ』この2つをキーワードに ボディコンディショニングトレーナーとして活動を開始しました。
 
この空間が多くの『産後ママ』『子育てママ』『姿勢や体型にコンプレックスを感じている方』 『老後を楽しく過ごしたいと考えている方』・・・皆様の快い場所になれることを切に願っております。
 
今秋からはコミュニケーション力向上を目指した講座も開講予定です!

 資格

ママフィット(産後ママエクササイズ)インストラクタ-(日本マタニティフィットネス協会)
ママヨガインストラクター(日本マタニティフィットネス協会)
ヨガインストラクター(水野ヨガ学院養成コース卒業)
ラクナ―ルベーシックインストラクター(日本ラクナ―ル協会)
CPR&AED(財団法人 日本体育施設協会・財団法人 日本緊急医療財団認定)

 フィットネス業界での経歴

1995年4月(20歳)
国内最大大手スポーツクラブ入社
スイミング・大人フィットネスインストラクターとして現場で指導しながら、 各支店・各部門を統括し、経営の発展のために尽力する。
また従業員接客育成プログラム講師として、従業員の接客スキル向上に携わる。
2014年5月(39歳)
第2子出産を機に退職。
2014年10月(40歳)
COCOROYOIとしてスタート
2015年5月
スタジオ「COCOROYOI」オープン

 フィットネス指導歴

ヨガ、ピラティス、スタジオグループエクササイズ、マシンジムトレーニング、ダイエットプログラム シェイプアップ・リハビリ目的のアクアサイズ。

 スイミング指導

生後4か月から大人の方までの水泳。