COCOROYOIとは?

ココロカラダのトータルバランスをケアして、皆さまのこころよい(COCOROYOI)毎日をサポートします。

COCOROYOIとは?

スタジオ
【COCOROYOI】とは?

「快いココロとカラダの為に」

正しい姿勢をキーワードに、O脚・猫背・おなかぽっこり等のプロポーション低下や肩こり、腰痛など、
カラダの不調を姿勢改善の観点からアプローチしていきます。
特にカラダを変えるチャンスの「産後ママ」の為に安心して通える環境を整えてお迎え致します。

コミュニケーション
【COCOROYOI】とは?

まずは自分自身を知ることからスタート。

同僚・部下、家族・友人との人間関係に悩んでいる。
接客が苦痛、営業成績が上がらない、等々・・・それぞれの悩みには共通の課題があります。

まずは自分自身を知ることからスタート。
課題を理解し、解決に向けてワークを繰り返します。
小手先のテクニックではなく、コミュニケーションの本質を知り、解決することで仕事・プライベート等様々な 場面での悩みが『楽しみ』に変わるよう支援いたします!!

良い姿勢 とは?

良い姿勢=美しい姿勢です。

良い姿勢とは静止時も運動時も筋肉や関節に過度な負担がかからず、カラダに無理なく、 効率よくカラダが動く姿勢のことです。
又、それは=美しい姿勢でもあります。
COCOROYOIでは肩こり・腰痛・膝痛などの不調や猫背・たれ尻・ぽっこりお腹などのボディラインの崩れ を局所で捉えず、姿勢全体のバランスを整えることで改善を目指していきます。

産後エクササイズはなぜ必要?

ママがイキイキ笑顔だと赤ちゃんも幸せ

真面目なママほど赤ちゃんのお世話に集中し、自分のカラダのメンテナンスを後回しにしがちなようです。
でも、痛かったり、だるかったりのカラダに寝不足も加わった状態で育児を続けて、 ママは心から笑顔になれるのでしょうか?
 
ママは赤ちゃんの太陽です。
ママの明るい笑顔は赤ちゃんの心の栄養であり、赤ちゃんの情緒の安定に影響を 与えます。
 
まずは自分自身のカラダのメンテナンスをし、笑顔で育児に向き合える健康なカラダとココロを 手に入れましょう!