お知らせ~Information~

2017年08月01日
●トピック
➀8月《円山サロン〜Malie〜マーリエ》ご案内
月に一度の土曜日、荒谷かなこさんの自宅サロン『〜Malie〜マーリエ』が円山に移動営業します!!いつも『COCOROYOI』をご利用いただいている方も、 そうでない方も、ぜひ一度いらしてくださいね♪
◎今月の営業日/8月12日(土)
◎円山サロン〜Malie〜マーリエご案内⇒コチラ
◎Menu・料金⇒コチラ

➁待望の夜間レッスン開催中です!
ピラティスは体幹を意識しながら呼吸とともに動き、楽に動ける身体と、年齢を重ねてもより健康的な日常生活に活かせる体の使い方を学習できるエクササイズです。
このクラスは最初に体の緊張や不要な力を取ってから、簡単なストレッチ~ピラティスに進んで行くので、ピラティス初心者、運動初心者におすすめです!!
詳細は下段にて!!
2017年08月01日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験8月は2名限定募集します
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!COCOROYOIの個人セッションは 個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダ の使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』
➁平岡『あすりは整骨院』内
➂ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2017年08月01日
●スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』『あすりは整骨院平岡』開催レッスン参加者募集中!!
ワンタイム(1回)からお気軽にご参加いただけます。

➀大好評『腰痛・反り腰改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年8月1日(火)10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➁ご好評により増設!!『肩こり・猫背改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年8月24日(木)、29日(火)10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➂『ストレッチーズピラティス®』担当/平川美知子
◎開催日時
円山スタジオ
2017年8月10日(木)10:00~11:00
2017年8月24日(木)11:30~12:30
2017年8月29日(火)10:00~11:00
2017年8月31日(木)10:00~11:00
あすりは整骨院平岡
2017年8月7日(月)14:00~15:00
2017年8月21日(月)14:00~15:00
2017年8月23日(水)10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➃光安裕子 スペシャルヨガレッスン『たいかんヨガ/光安裕子』
◎開催日時
2017年8月22日(火)13:30~14:30
詳細⇒コチラ

➄澤田美穂 『優しいピラティスクラス』
◎開催日時
2017年8月9日(水)11:00~12:00
詳細⇒コチラ
2017年8月26日(土)11:00~12:00
詳細⇒コチラ

➅澤田美穂 『マタニティピラティスクラス』
◎開催日時
2017年8月22日(火)11:00~12:00
詳細⇒コチラ

➆荒木和佳子『プレ・ピラティスレッスン』
◎開催日時
2017年8月9、16、23、30日(水)19:00~20:15
詳細⇒9日⇒コチラ
詳細⇒16日⇒コチラ
詳細⇒23日⇒コチラ
詳細⇒30日⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2017年08月01日
●他クラブレッスン、出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)
毎月第1・3水曜日(今月はイレギュラー) 8月は2、30日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)
毎月第2・4火曜日 8月は8,22日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➂エクサー24スポーツクラブ
HP http://www.exer24.jp/
・ストレッチーズピラティス® 毎週水曜日 13:45~14:45
・姿勢改善ヨガ 毎週水曜日 15:00~16:00
参加ご希望の方はエクサー24スポーツクラブさんへお問い合わせください。

➃のためぺっぷ生涯学習さろん(札幌市西区西町)
HP http://www.notame.jp/
8月18日(木)10:00~11:00 ストレッチーズピラティス 1,500円/1回
参加ご希望の方はこちらまでお問い合わせください。

➄新さっぽろデュオカルチャースクール
http://www.arc-city.com/bunka/
8月7、21、28日(月)11:30~12:30 ストレッチーズピラティスクラス内体験受付中!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。
2017年08月01日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁平岡『あすりは整骨院』内 2名以上
➂ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。
尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

近隣コインパーキングPDF