お知らせ~Information~

2017年12月05日
●トピック
➀『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』好評開催中!!
お子様の姿勢を気にしている方必見!!姿勢は根性では改善できません。身近な親御さんがお子様の姿勢について理解しつつ、一緒に楽しくワークを行いながら姿勢改善を目指しましょう!12月はお子様の冬休みに合わせて、厚別・円山・平岡にて開催します。詳細は下段にて。

➁満席間近!!『夢を叶えるCITTA手帳講座』
叶えたい夢がある、子育て中でも自分の時間を大事にしたい、なかなか自分時間を確保できない働く女性…全ての方に知って欲しいと思い、愛知から講師の方をお招きしての開催です❗飽きっぽい私が使用三年目に突入したCITTA手帳。なぜこんなに使い続けられるのか?その答えは講座にご参加いただければわかります。詳細は下段にて…

➂12月はCOCOROYOIの人気イベント『ママとベビーのカラダケア』が西区西野に出張開催!
お子様はベビーマッサージ、ママはストレッチーズを使用した産後のカラダケア。お互いが気持ちよくHAPPYになれる大人気イベントです。詳細は下段にて…

➃コミュニケーション『COCOROYOI(ココロヨイ)』主催『4つのポジショニングセミナー』12月も開催!
『4つのポジショニング』とは人の性質、仕事の性質を4つのタイプで分類分けし、特徴付けた理論です。ワークを行うことで自分と仕事がマッチしているかどうか、人とどのように付き合うと上手くいくかということがわかります。今回は特にワーク実施後、自分の特性を生かしたコミュニケーションについて考えていきます。詳細は下段にて…
2017年12月05日
●12月開催イベント
➀『夢を叶えるCITTA手帳講座』講師/古橋優子さん
◎開催日時
2017年12月4日(月)・5日(火)
詳細⇒コチラ

➁クリスマスイベントWEEK開催(ランチ会・ジェルネイル・トリートメント)
12月1週目~2週目にかけてクリスマスイベントWEEKとして、お子様連れOKの様々なイベントを実施いたします。
詳細⇒コチラ

➂『ママとベビーの幸せ抱っことママの産後の姿勢のお話』担当/桐山さやか・平川美知子
◎開催日時
2017年12月15日(金) 13:00~14:45
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➃『子育てママゆるめ隊~ココロとカラダをhugする時間~』担当/澤田美穂・畠山麻美
◎開催日時
2017年12月15日(金) 10:15~12:15
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➄『ママとベビーのカラダケアin西野SmileサロンPokkaPoka』担当/大中宏美・平川美知子
◎開催日時
2017年12月19日(木) 11:00~13:00
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➅『4つのポジショニングセミナー』講師/平川美知子
◎開催日時
2017年12月22日(金) 10:30~13:00
詳細⇒コチラ
2017年12月05日
●スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』『あすりは整骨院平岡』開催レッスン参加者募集中!!
ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気!『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス』担当/平川美知子
◎開催日時
円山スタジオ
1. 12月 7日(木) 10:00~11:00
2. 12月21日(木) 10:00~11:00
3. 12月26日(木) 10:00~11:00
あすりは整骨院平岡
1. 12月13日(水) 10:30~11:30
2. 12月27日(水) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➁好評開催中『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』
◎円山スタジオ
 12月28日(木) 10:00~10:50
◎あすりは整骨院平岡  12月25日(月) 14:00~14:50
◎きらきらひろば開催
 12月12日(火) 16:00~16:50
詳細⇒コチラ

➂大好評『肩こり・猫背改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年12月14日(木) 10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➃大好評『腰痛・反り腰改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年12月1日(金) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➄『マタニティピラティスクラス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2017年12月13日(水) 10:30~12:00
詳細⇒コチラ

➅『産後の骨盤ピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2017年12月19日(火) 10:30~12:00
詳細⇒コチラ

➆『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
2017年12月6・13・20・27日(水) 19:00~20:15
詳細⇒ 6日⇒コチラ
詳細⇒13日⇒コチラ
詳細⇒20日⇒コチラ
詳細⇒27日⇒コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2017年12月05日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験12月は受け入れ枠の都合もあり1名限定募集とさせていただきます。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!COCOROYOIの個人セッションは 個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダ の使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』
➁平岡『あすりは整骨院』内
➂ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2017年12月05日
●他クラブレッスン、出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)
毎月第1・3水曜日 12月は6,20日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)
毎月第2・4火曜日 12月は12,26日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➂エクサー24スポーツクラブ
HP http://www.exer24.jp/
・ストレッチーズピラティス® 毎週水曜日13:45~14:45
・姿勢改善ヨガ 毎週水曜日15:00~16:00
参加ご希望の方はエクサー24スポーツクラブさんへお問い合わせください。

➃新さっぽろデュオカルチャースクール
http://www.arc-city.com/bunka/
12月11・18・25日(月)11:30~12:30 ストレッチーズピラティスクラス内体験受付中!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。
2017年12月05日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁平岡『あすりは整骨院』内 2名以上
➂ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。
尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

近隣コインパーキングPDF