お知らせ~Information~

2017年10月02日
●トピック
➀久しぶりにコミュニケーション『COCOROYOI』少人数講座開催決定!
テーマ/『あなたらしいコミュニケーションスタイルを見つける』
内容/自分と他者の特性や、なぜコミュニケーションエラーが起きるのかを理解し、人との関わりで起こるストレス発生のメカニズムを知ることで コミュニケーションのストレスを減らし、“苦手”を“楽しい”へ導きます。
開催日/10月27日(金) 10:00~13:00 定員4名
詳細は近日中にご案内致します。少人数開催の為、気になる方は事前ご予約をおススメいたします。
2017年10月02日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験10月は受け入れ枠の都合もあり1名限定募集とさせていただきます。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!COCOROYOIの個人セッションは 個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダ の使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』
➁平岡『あすりは整骨院』内
➂ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2017年10月02日
●スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』『あすりは整骨院平岡』開催レッスン参加者募集中!!
ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。

➀一番人気!『ストレッチーズピラティス®』担当/平川美知子
◎開催日時
円山スタジオ
2017年10月3日(火)10:00~11:00 あと2名
2017年10月12日(木)11:30~12:30 あと2名
2017年10月19日(木)10:00~11:00 あと2名
2017年10月26日(木)11:30~12:30 あと2名
あすりは整骨院平岡
2017年10月2日(月)14:00~15:00 あと3名
2017年10月11日(水)10:30~11:30 定員
2017年10月16日(月)14:00~15:00
2017年10月25日(水)10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➁大好評『肩こり・猫背改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年10月12日(木)10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➂大好評『腰痛・反り腰改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2017年10月26日(木)10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➃スペシャルヨガレッスン『たいかんヨガ』担当/光安裕子
◎開催日時
2017年10月17日(火)13:30~14:30
詳細⇒コチラ

➄『優しいピラティスクラス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2017年10月10日(火)10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➅『マタニティピラティスクラス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2017年10月14日(土)10:30~11:30
詳細⇒コチラ
2017年10月25日(水)10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➆荒木和佳子『プレ・ピラティスレッスン』
◎開催日時
2017年10月4、11、18、25日(水)19:00~20:15
詳細⇒4日⇒コチラ
詳細⇒11日⇒コチラ
詳細⇒18日⇒コチラ
詳細⇒25日⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2017年10月02日
●他クラブレッスン、出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)
毎月第1・3水曜日 10月は4、18日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)
毎月第2・4火曜日 10月は10,24日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➂エクサー24スポーツクラブ
HP http://www.exer24.jp/
・ストレッチーズピラティス® 毎週水曜日13:45~14:45
・姿勢改善ヨガ 毎週水曜日15:00~16:00
参加ご希望の方はエクサー24スポーツクラブさんへお問い合わせください。

➃新さっぽろデュオカルチャースクール
http://www.arc-city.com/bunka/
10月2、16、23日(月)11:30~12:30 ストレッチーズピラティスクラス内体験受付中!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。
2017年10月02日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁平岡『あすりは整骨院』内 2名以上
➂ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。
尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

近隣コインパーキングPDF