お知らせ~Information~

2018年04月01日
●ご挨拶

長い冬を経て、待ちに待った春がやってきました!!
カラダの準備は整いましたか?新しい環境に飛び込むココロの準備もOKですか?
カラダのお悩みはスタジオ『COCOROYOI』、ココロのお悩みはコミュニケーション『COCOROYOI』にお任せください。

2018年04月01日
●お知らせ
➀スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』姿勢改善クラス第3弾『楽ちん骨盤調整クラス』スタート!!
骨盤のゆがみにより起こる体型の崩れや、腰痛や股関節周辺の違和感などを引き起こす原因の改善を目的とした、スタジオ『COCOROYOI』で行っている個人セッションの内容を少人数レッスンにアレンジして行うコンディショニングクラスです。1時間のレッスン後の変化をお楽しみに!!詳細は下段にて。

➁春休み、進級前に親子で姿勢を見直しませんか?
『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』好評開催中!
お子様の姿勢を気にしている方必見!!姿勢は根性では改善できません。親御さんがお子様の姿勢について理解しつつ、一緒に楽しくワークを行いながら姿勢改善を目指しましょう!ご好評につき4月も厚別・円山にて開催します。詳細は下段にて。

➂新札幌近隣の方へ ~新さっぽろデュオカルチャースクール 『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス』クラス時間が変更になります~
月3回、月曜日に開催している新さっぽろデュオカルチャースクール (http://www.arc-city.com/bunka/)Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス』クラス皆済時間が4月~14:45~15:45へ変更になります。今までお時間の都合が合わなかった方はぜひこの機会に受講されてみませんか?体験随時受け付け中です!!

➃スタジオ『COCOROYOI』コミュニケーション『COCOROYOI』は福利厚生倶楽部(ReloClub)さんの提携施設になりました。
福利厚生倶楽部とご契約されている法人のご本人様/ご家族様はレッスン・セッション・講座などがお安く受講いただくことができます。(法人様のご契約内容によります)詳しくは福利厚生倶楽部ホームページ(→https://www.reloclub.jp/)をご覧ください。

2018年04月01日
●4月開催イベント
➀『ママとベビーのしあわせ抱っこと姿勢のお話』担当/桐山さやか・平川美知子
◎開催日時
2018年4月20日(金) 10:30~12:30
詳細⇒コチラ

2018年04月01日
●4月開催講座
『4つのポジショニングセミナー』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年4月16日(月) 10:00~12:45
詳細⇒コチラ
※設定日にご都合が合わない方は、1名様よりリクエスト開催受け付けます。お気軽にお問い合わせください。

2018年04月01日
●4月もスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』『あすりは整骨院平岡』開催レッスン参加者募集中!!
ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス』担当/平川美知子
◎開催日時
円山スタジオ
 1. 2018年4月   1日(火) 10:30~11:30
 2. 2018年4月12日(木) 10:30~11:30
 3. 2018年4月17日(火) 10:30~11:30
 4. 2018年4月27日(金) 10:30~11:30
あすりは整骨院平岡
 1. 4月10日(火) 10:30~11:30
 2. 4月24日(火) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➁好評開催中『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』担当/平川美知子
◎円山スタジオ
 2018年4月   5日(木) 10:30~11:20
◎きらきらひろば開催
 2018年4月24日(火) 16:00~16:50
詳細⇒コチラ

NEW!『楽ちん骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年4月19日(木) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➃大好評『肩こり・猫背改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年4月   6日(金) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➄大好評『腰痛・反り腰改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年4月23日(月) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➅『マタニティピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2018年4月13日(金) 10:30~12:00
詳細⇒コチラ

➆『産後ケアピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2018年4月18日(水) 10:30~12:00
詳細⇒コチラ

➇『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
2018年4月11・18・25日(水) 19:00~20:15
詳細⇒
11日⇒コチラ
18日⇒コチラ
25日⇒コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2018年04月01日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験4月は4名限定募集とさせていただきます。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!COCOROYOIの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)
➁平岡『あすりは整骨院』内
➂ご指定の場所への出張
で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2018年04月01日
●他クラブレッスン・出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)
毎月第1・3水曜日 4月は4、18日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又は(http://cocoroyoi.com/contact/)までお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)
毎月第2・4火曜日 4月は10,24日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又は(http://cocoroyoi.com/contact/)までお問い合わせください。

➂エクサー24スポーツクラブ
HP (http://www.exer24.jp/
・ストレッチーズピラティス® 毎週水曜日13:45~14:45
・姿勢改善ヨガ        毎週水曜日15:00~16:00
参加ご希望の方はエクサー24スポーツクラブさんへお問い合わせください。

➃新さっぽろデュオカルチャースクール
http://www.arc-city.com/bunka/
4月2、9、16日(月)14:45~15:45 ストレッチーズピラティスクラス内体験受付中!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又は(http://cocoroyoi.com/contact/)までお問い合わせください。
2018年04月01日
●大好評!レッスンリクエスト開催
定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁平岡『あすりは整骨院』内 2名以上
➂ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ストレッチーズピラティス
「Stretch-eze®」
ストレッチーズピラティス
肩こり・猫背/腰痛・反り腰改善
肩こり・猫背/
腰痛・反り腰改善
ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 
マタニティピラティス
マタニティピラティス
 
産後ピラティス
産後ピラティス  

ボディコンディショニング  スタッフ派遣

ボディコンディショニング スタッフ派遣
少人数から100名単位まで法人・団体向け各種レッスン・健康指導への講師派遣を行っています。

>腰痛・肩こり改善ワーク>ヨガ・ストレッチなどのエクササイズ

>スポーツトレーニング など

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分

近隣コインパーキングPDF