お知らせ~Information~

2018年02月01日
●ご挨拶

あっという間に今年も1か月が過ぎてしまいましたね。
札幌はインフルエンザが大流行中。皆さんはインフルエンザに感染していませんか?
もしママがインフルエンザで寝込んでしまっては家族全員元気がなくなってしまいますよね。
適度な運動は免疫力をアップさせます。免疫力をアップさせてインフルエンザに負けないカラダを作りましょう!
COCOROYOIのレッスンプログラムは運動初心者、低体力の方、産後の方でも安心の強度です。
赤ちゃんや小さなお子様連れでもOKですので、ぜひ一度レッスンにいらしてくださいね。

2018年02月01日
●トピック
➀スタジオ『COCOROYOI』コミュニケーション『COCOROYOI』は福利厚生倶楽部(ReloClub)さんの提携施設になりました。
福利厚生倶楽部とご契約されている法人のご本人様/ご家族様はレッスン・セッション・講座などがお安く受講いただくことができます。(法人様のご契約内容によります)詳しくは福利厚生倶楽部HP(→https://www.reloclub.jp/)をご覧ください。

➁『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』好評開催中!
お子様の姿勢を気にしている方必見!!姿勢は根性では改善できません。親御さんがお子様の姿勢について理解しつつ、一緒に楽しくワークを行いながら姿勢改善を目指しましょう!ご好評につき2月も厚別・円山にて開催します。詳細は下段にて。

2018年02月01日
●2月開催イベント
➀『ママとベビーのしあわせ抱っこと産後の姿勢のお話』担当/桐谷さやか・平川美知子
◎開催日時
2018年2月9日(金) 13:00~14:45
詳細⇒コチラ

2018年02月01日
●スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』『あすりは整骨院平岡』開催レッスン参加者募集中!!
ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気!『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス』担当/平川美知子
◎開催日時
円山スタジオ
 1. 2018年2月  1日(木)  10:00~11:00
 2. 2018年2月  6日(火)  10:30~11:30
 3. 2018年2月15日(木) 10:00~11:00
 4. 2018年2月15日(木) 11:30~12:30 増設クラス
 5. 2018年2月23日(金) 10:30~11:30
あすりは整骨院平岡
 1. 2018年2月13日(火) 10:30~11:30
 2. 2018年2月27日(火) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➁好評開催中『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)クラス』
◎円山スタジオ
 2018年2月 5日(月) 16:00~16:50
◎きらきらひろば開催
 2018年2月27日(火) 16:00~16:50
詳細⇒コチラ

➂大好評『肩こり・猫背改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年2月  8日(木) 10:00~11:00
詳細⇒コチラ

➃大好評『腰痛・反り腰改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年2月20日(火) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➄『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
2018年2月7・14・21日(水) 19:00~20:15
詳細⇒
 7日⇒コチラ
14日⇒コチラ
21日⇒コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2018年02月01日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験2月は3名限定募集とさせていただきます。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!COCOROYOIの個人セッションは 個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダ の使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)
➁平岡『あすりは整骨院』内
➂ご指定の場所への出張
で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2018年02月01日
●他クラブレッスン・出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)
毎月第1・3水曜日 2月は7、21日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)
毎月第2・4火曜日 2月は13,27日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。

➂エクサー24スポーツクラブ
HP http://www.exer24.jp/
・ストレッチーズピラティス® 毎週水曜日13:45~14:45
・姿勢改善ヨガ        毎週水曜日15:00~16:00
参加ご希望の方はエクサー24スポーツクラブさんへお問い合わせください。

➃新さっぽろデュオカルチャースクール
http://www.arc-city.com/bunka/
2月5、19、26日(月)11:30~12:30 ストレッチーズピラティスクラス内体験受付中!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はhttp://cocoroyoi.com/contact/までお問い合わせください。
2018年02月01日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁平岡『あすりは整骨院』内 2名以上
➂ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。
尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

近隣コインパーキングPDF