お知らせ～Information～

2019年11月05日

●ご挨拶
もうすぐ雪の便りが届きそうな１１月のスタートを迎えました。
今年も残すところあと２ヵ月。忙しい年末年始に体調を整えるためにも１１、１２月は体を整えることを強化していきましょう。
１１月もイベント・レッスン盛りだくさんでお待ちしております。

2019年11月05日

●お知らせ
電子マネー『PayPay』の取り扱いを開始いたしました。詳細はご来場時にお問い合わせください。

2019年11月05日

●イベントのご案内
➀円山開催『ママとベビーのカラダケア』担当/大中宏美・平川美知子
赤ちゃんはベビーマッサージでケア。ママのカラダケアは骨盤底筋群のエクササイズをはじめとしたカラダの機能と体型改善のためのエクササイズ（ピラティス）を。
お互いがHappyになれるイベントです。
◎開催日時
１１月１４日（木）　１１：００～１３：００
詳細⇒コチラ
➁NEW厚別西キラキラひろば初開催『ママとベビーのカラダケア』担当/遠藤琴美・平川美知子
赤ちゃんはベビーマッサージでケア。ママのカラダケアは骨盤底筋群のエクササイズをはじめとしたカラダの機能と体型改善のためのエクササイズ（ピラティス）を。 お互いがHappyになれるイベントです。
◎開催日時
１１月１５日（金）　１０：００～１２：００
詳細⇒コチラ
➂忙しい女性に癒しの時間を！『自分らしさを呼び戻すヒーリングトリートメント』担当/脇坂さやかさん
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩのお客様に大人気。忙しい毎日で自分らしさを忘れてしまっている方へ…おススメいたします！
◎開催日時
１１月２６日（火）　１０：００～、１２：００～、１４：００～、１６：００～
詳細⇒コチラ

2019年11月05日

●１１月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
ＮＥＷ！ヨガ編･･･ストレッチーズを活用することでアーサナの力の方向性が意識しやすく、ストレッチーズにサポートされることで無理なく行えるヨガクラスです。
コンディショニング･･･ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス･･･ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。（１１月はお休みです）
➀１１月　８日（金）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編⇒満員御礼
➁１１月１１日（月）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編
➂１１月１３日（水）　１３：００～１４：００　ピラティス編⇒残席１
➃１１月１９日（火）　１３：００～１４：００　ピラティス編⇒残席１
➄１１月２１日（木）　１０：３０～１１：３０　コンディショニング編
➅１１月２７日（水）　１０：３０～１１：３０　ヨガ編
詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
ストレッチ、筋膜リリース、ピラティスワークにより骨盤を整えていきます。
◎開催日時
１１月１２日（火）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➂『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
ピラティスの入門編クラスです。お仕事後の週1習慣におススメです。
◎開催日時
１１月６、１３，２０、２７日（水）　１９：００～２０：１５
詳細⇒
　６日⇒　コチラ
１３日⇒　コチラ
２０日⇒　コチラ
２７日⇒　コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。

2019年11月05日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験１１月は限定５名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？
個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年11月05日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
➁ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年11月05日

●他クラブ・カルチャーセンターレッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズ®ピラティス
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　１１月は６、２０日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズ®ピラティス
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　１１月は１２、２６日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズ®ピラティス
月曜日月３回開催　１１月は１１、１８、２５日（月）　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

➃アカデミースポーツクラブブランチ札幌月寒
・ストレッチーズ®機能改善クラス　毎週金曜日　１４：３０～１５：１５
・ストレッチーズ®ピラティスクラス　毎週金曜日　１３：３０～１４：３０　会員の方のみご参加いただけます。