お知らせ～Information～

2019年06月03日

●ごあいさつ
５月のCOCOROYOIは大型連休後、４周年イベントでの楽しい時間を過ごしているうちに、あっという間に月末を迎えてしまいました。
皆様も連休やお子様の運動会など慌ただしい１か月を過ごされたのではないでしょうか？
いよいよ初夏の兆しが見える６月。カラダの疲れを整えに、夏に向けてのボディメイクに、個人セッションや少人数レッスンを活用されてはいかがでしょうか？

2019年06月03日

●6月スタジオ内イベントのご案内
➀『ママとベビーのしあわせ抱っこと産後ママの姿勢のお話』担当/桐山さやか・平川美知子
抱っこ姿勢はママの育児中のカラダの心地よさと、お子様の将来の姿勢に大きな影響を与えます。本イベントではベビーラップでの抱っこ体験と産後姿勢改善ワークを体験していただきます。
◎開催日時
6月７日（金）１０：３０～１２：３０
詳細⇒コチラ

2019年06月03日

●６月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
コンディショニング･･･ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス･･･ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
開催日時
➀６月　４日（火）　１０：３０～１１：３０　コンディショニング
➁６月　６日（木）　１３：００～１４：００　コンディショニング
➂６月１０日（月）　１０：００～１１：００　アクティブ
➃６月１０日（月）　１２：００～１３：００　ピラティス
➄６月１３日（木）　１０：３０～１１：３０　ピラティス
➅６月２４日（月）　１０：３０～１１：３０　コンディショニング
➆６月２６日（水）　１３：００～１４：００　ピラティス
詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
ストレッチ、筋膜リリース、ピラティスワークにより骨盤を整えていきます。
◎開催日時
６月２８日（金）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➂『マタニティピラティス』担当/澤田美穂
妊娠期のマイナートラブルの改善、出産力を高めるワークを行います。
◎開催日時
６月２６日（水）　１０：００～１１：３０
詳細⇒コチラ

➃『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
ピラティスの入門編としておススメです。
◎開催日時
６月５日、１２，１９、２６日（水）　１９：００～２０：１５
詳細⇒
　５日⇒　コチラ
１２日⇒　コチラ
１９日⇒　コチラ
２６日⇒　コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。

2019年06月03日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験６月は限定１名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？
個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年06月03日

●他クラブ・カルチャーセンターレッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズピラティス®
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　６月は５、１９日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズピラティス®
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　６月は１１、２５日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズピラティス®
６月３、１０、１７日（月）　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

2019年06月03日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

① 円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
② ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ