お知らせ～Information～

2019年01月04日

●新年のご挨拶
新しい年のスタートです！
今年こそはなりたい自分になる！！
その為に自分のカラダに向かい合ってみませんか？
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩだから妊娠中～産後・子連れ期のママ～中高年期と、女性の様々なお悩みにお応えします。

2019年01月04日

●お知らせ
2019年1月より、個人セッション（パーソナル）の価格改訂をさせていただきます。
まだ回数券をお持ちの方は、1月以降も追加料金なしでご使用いただけますので、ご安心ください。
詳細はブログをご覧ください⇒
https://ameblo.jp/cocoroyoi/entry-12426838458.html

2019年01月04日

●１月イベントのご案内
➀ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ大人気定番イベント『ママとベビーのカラダケア』担当/大中宏美・平川美知子
◎開催日時
１月２４日（木）　１１：００～１３：００
詳細⇒コチラ

2019年01月04日

●１月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！
ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。

➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
コンディショニング･･･ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス･･･ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
NEWアクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
◎開催日時

• １月　７日（月）　１１：００～１２：００　コンディショニング
• １月１０日（木）　１１：００～１２：００　ピラティス
• １月１８日（金）　１１：００～１２：００　アクティブ
• １月２１日（月）　１１：００～１２：００　アクティブ
• １月２９日（火）　１１：００～１２：００　ピラティス

詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
１月２３日（水）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➂『筋膜リリースピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
１月９日（水）　１０：００～１１：３０
詳細⇒コチラ

➃『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
１月１６、２３、３０日（水）　１９：００～２０：１５
詳細⇒
１６日⇒コチラ
２３日⇒コチラ
３０日⇒コチラ

2019年01月04日

●親子クラスも好評開催中！
『親子ストレッチーズ®/担当/平川美知子
◎開催場所・日時
・円山スタジオＣＯＣＯＲＯＹＯＩ　１月１０日（木）　１３：３０～１４：２０
・厚別西キラキラひろば　　　　　　１月２２日（火）　１６：１０～１７：００
詳細⇒コチラ

2019年01月04日

●厚別西・清田会場ＣＯＣＯＲＯＹＯＩサークル開催。メンバー募集中！
このサークルは、厚別西キラキラひろば・清田区民センターにて月１～２回開催しているお子様連れＯＫレッスンです。
【１月開催】
・清田区民センター　　　　１月２３日（水）　１３：００～１４：３０
・厚別西キラキラひろば　　１月２８日（月）　１０：３０～１２：００

筋膜リリースを中心とした機能改善・姿勢改善のワークを行い、カラダの使い方を再確認し、その後ストレッチーズ®を使用したピラティスワークにより、コンディショニングで整ったカラダをより良い状態へ導きます。
円山は通いづらいなと思っている方はぜひ一度どちらかの会場にご参加ください。（登録制）
詳細⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。

2019年01月04日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験１月は限定１名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？

個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年01月04日

●他クラブレッスン・出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズピラティス®
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　１月はイレギュラー１６、３０日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズピラティス®
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　１月は８、２２日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズピラティス®
（http://www.arc-city.com/bunka/）
１月７、２１、２８日（月）　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

2019年01月04日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
➁ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ