お知らせ～Information～

2019年03月04日

●ご挨拶
暖かな日差しが春の訪れを期待させる近頃ですが、本格的な春はまだまだ遠い北海道ですね。
４月からの新しい年度に向け、育休復帰ママやお子様の進学・進級など生活環境が変わる方も多いと思います。
３月はご自分の体調を整える月にしませんか？

2019年03月04日

●３月イベントのご案内
その抱っこママにとって、赤ちゃんにとって快適な姿勢ですか？
『ママとベビーのしあわせ抱っこと産後ママの姿勢のお話』担当/桐山さやか・平川美知子
◎開催日時
３月１１日(月)　１０：３０～１２：３０
詳細⇒コチラ

2019年03月04日

●４月イベントのご案内
『自分らしさを呼び戻すヒーリングトリート』担当/脇坂さやかさん
◎開催日時
４月９日（火）　１０：００～１７：００
詳細⇒コチラ

2019年03月04日

●５月イベントのご案内（予定）
➀『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ４周年記念イベントＷＥＥＫ』
５月１３日～末日各種イベントを開催予定です。
順次ご案内をしていきます。お楽しみに♪
➁２０１９年５月１８日（土）開催マタニティさんイベントに出店します！！
happy mama’s start（ハッピーママズスタート）～妊娠中の「いま」こそ伝えたい モノ・コト～
札幌市民交流プラザ　１F SCARTSコート＆SCARTSモールA・B
詳細⇒コチラ

2019年03月04日

●３月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！
ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
コンディショニング･･･ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス･･･ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
◎開催日時

• ➀３月　４日(月)　１１：００～１２：００　アクティブ
• ➁３月　８日(金)　１３：００～１４：００　コンディショニング
• ➂３月１３日(水)　１１：００～１２：００　ピラティス
• ➃３月２２日(金)　１１：００～１２：００　ピラティス
• ➄３月２５日(月)　１１：００～１２：００　コンディショニング
～追加～

• ➅３月　６日(水)　１３：００～１４：００　ピラティス

詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
３月１９日(火)　１１：００～１２：００
詳細⇒コチラ

➂『筋膜リリースピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
３月２０日(水)　１０：００～１１：３０
詳細⇒コチラ

➃『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
３月６・１３・２０・２７日(水)　１９：００～２０：１５
詳細⇒
６日⇒コチラ
１３日⇒コチラ
２０日⇒コチラ
２７日⇒コチラ

2019年03月04日

●親子クラスも好評開催中！
『親子ストレッチーズ®』/担当/平川美知子
◎開催場所・日時
・厚別西キラキラひろば
３月２６日（火）　１６：１０～１７：００
詳細⇒コチラ

2019年03月04日

●厚別西・清田会場ＣＯＣＯＲＯＹＯＩサークル開催。メンバー募集中！
このサークルは、厚別西キラキラひろば・清田区民センターにて月１～２回開催しているお子様連れＯＫレッスンです。
【３月開催】
・清田区民センター　　　　３月２７日（水）　１３：００～１４：３０
・厚別西キラキラひろば　　３月はお休み

筋膜リリースを中心とした機能改善・姿勢改善のワークを行い、カラダの使い方を再確認し、その後ストレッチーズ®を使用したピラティスワークにより、コンディショニングで整ったカラダをより良い状態へ導きます。
円山は通いづらいなと思っている方はぜひ一度どちらかの会場にご参加ください。（登録制）
詳細⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。

2019年03月04日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験３月は限定１名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？

個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年03月04日

●他クラブ・カルチャーセンターレッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズピラティス®
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　３月は６、２０日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズピラティス®
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　３月は１２、２６日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズピラティス®
（http://www.arc-city.com/bunka/）
３月４、１１、１８日(月)　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

2019年03月04日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
➁ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ