お知らせ～Information～

2018年11月01日

●ご挨拶
気付けば今年も残すところあと２か月!!
そして、いよいよ北海道の長い冬がやってきました。
寒いからと言って家に閉じこもらず、スタジオCOCOROYOIで気持ちよくカラダを動かしましょう！！

2018年11月01日

●NEWS
➀スタジオＣＯＣＯＲＯＹＯＩ一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』に新たなクラスが登場！！
これまでのピラティス中心と、コンディショニング中心のクラスに加え、ボクササイズの動きを取り入れた『アクティブ』クラスを加え、３パターンの内容で開催します。
ピラティス・・・ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
コンディショニング・・・ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
NEW！アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。 詳細は以下開催案内をご覧ください。
➁ＣＯＣＯＲＯＹＯＩLINE@はじめました！
毎月のレッスンご案内やお得な情報を先行案内しております。
１対１のメッセージのやり取りが気軽に行えます。ぜひご登録ください！
http://line.me/ti/p/%40hfq7039i
➂第２次サークルメンバー募集！！厚別・清田　『ストレッチーズ®＋コンディショニング』サークル
＼１１月末日まで登録料無料！／
筋膜リリースを中心としたコンディショニング（姿勢を整える）+ストレッチーズ®を使用したピラティスワーク充実の９０分。
※本サークルは登録制です。ご登録いただいた方は厚別・清田どちらのレッスンもご参加いただけます。
１１月２７日(火)　１０：３０～１２：００　厚別西キラキラひろば
１１月２８日(水)　１３：００～１４：３０　清田区民センター
詳細⇒コチラ

2018年11月01日

●１１月イベントのご案内
➀ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ大人気定番イベント『ママとベビーのカラダケア』担当/大中宏美・平川美知子
◎開催日時
１１月　６日(火)　１１：００～１３：００
詳細⇒コチラ
➁ＣＯＣＯＲＯＹＯＩお客様限定『ヒーリングトリートメント２Ｄａｙｓ』
◎開催日時
１１月１２日(月)　１０：００～ご予約済　１２：３０～ご予約済　１５：００～
１１月１３日(火)　１０：００～ご予約済　１２：３０～　　　　　１５：００～
詳細⇒コチラ

2018年11月01日

●１１月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！
ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
コンディショニング・・・ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス・・・ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
NEWアクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
◎開催日時

• １１月　１日（木）　１３：００～１４：００　ピラティス編
• １１月　５日（月）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編
• １１月　９日（金）　１３：００～１４：００　コンディショニング編
• １１月１９日（月）　１０：３０～１１：３０　アクティブ編
• １１月２９日（木）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編

詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
１１月１４日（水）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➂『肩こり・腰痛改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
１１月　５日（月）　１１：４５～１２：４５
１１月２０日（火）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➃『マタニティピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
２０１８年１１月２１日（水）　１０：００～１１：３０
詳細⇒コチラ

➄『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
２０１８年１１月７、１４、２１、２８日（水）　１９：００～２０：１５
詳細⇒
７日⇒コチラ
１４日⇒コチラ
２１日⇒コチラ
２８日⇒コチラ

2018年11月01日

●親子クラスも好評開催中！
『親子ストレッチーズ®/厚別キラキラひろば開催』担当/平川美知子
◎開催日時
２０１８年１１月２７日（火）　１６：１０～１７：００
詳細⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
⇒コチラにてご確認ください。

2018年11月01日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験１１月は限定２名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？

個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2018年11月01日

●他クラブレッスン・出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズピラティス®
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　１１月は７，１４日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズピラティス®
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　１１月は１３、２７日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズピラティス®
（http://www.arc-city.com/bunka/）
１１月５，１２，１９日㈪　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

2018年11月01日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
➁ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）ピラティス®』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ