お知らせ~Information~

2018年11月01日
●ご挨拶
気付けば今年も残すところあと2か月!!
そして、いよいよ北海道の長い冬がやってきました。
寒いからと言って家に閉じこもらず、スタジオCOCOROYOIで気持ちよくカラダを動かしましょう!!
2018年11月01日
●NEWS
➀スタジオCOCOROYOI一番人気!『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』に新たなクラスが登場!!
これまでのピラティス中心と、コンディショニング中心のクラスに加え、ボクササイズの動きを取り入れた『アクティブ』クラスを加え、3パターンの内容で開催します。
ピラティス・・・ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
コンディショニング・・・ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
NEW!アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。 詳細は以下開催案内をご覧ください。
➁COCOROYOILINE@はじめました!
毎月のレッスンご案内やお得な情報を先行案内しております。
1対1のメッセージのやり取りが気軽に行えます。ぜひご登録ください!
http://line.me/ti/p/%40hfq7039i
➂第2次サークルメンバー募集!!厚別・清田 『ストレッチーズ®+コンディショニング』サークル
\11月末日まで登録料無料!/
筋膜リリースを中心としたコンディショニング(姿勢を整える)+ストレッチーズ®を使用したピラティスワーク充実の90分。
※本サークルは登録制です。ご登録いただいた方は厚別・清田どちらのレッスンもご参加いただけます。
11月27日(火) 10:30~12:00 厚別西キラキラひろば
11月28日(水) 13:00~14:30 清田区民センター
詳細⇒コチラ
2018年11月01日
●11月イベントのご案内
➀COCOROYOI大人気定番イベント『ママとベビーのカラダケア』担当/大中宏美・平川美知子
◎開催日時
11月 6日(火) 11:00~13:00
詳細⇒コチラ
➁COCOROYOIお客様限定『ヒーリングトリートメント2Days』
◎開催日時
11月12日(月) 10:00~ご予約済 12:30~ご予約済 15:00~
11月13日(火) 10:00~ご予約済 12:30~     15:00~
詳細⇒コチラ
2018年11月01日
●11月もスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中!!
ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気!『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』担当/平川美知子
コンディショニング・・・ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス・・・ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
NEWアクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
◎開催日時
  • 11月 1日(木) 13:00~14:00 ピラティス編
  • 11月 5日(月) 10:30~11:30 ピラティス編
  • 11月 9日(金) 13:00~14:00 コンディショニング編
  • 11月19日(月) 10:30~11:30 アクティブ編
  • 11月29日(木) 10:30~11:30 ピラティス編
詳細⇒コチラ

➁『らくちん!!骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
11月14日(水) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➂『肩こり・腰痛改善クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
11月 5日(月) 11:45~12:45
11月20日(火) 10:30~11:30
詳細⇒コチラ

➃『マタニティピラティス』担当/澤田美穂
◎開催日時
2018年11月21日(水) 10:00~11:30
詳細⇒コチラ

➄『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
2018年11月7、14、21、28日(水) 19:00~20:15
詳細⇒
7日⇒コチラ
14日⇒コチラ
21日⇒コチラ
28日⇒コチラ
2018年11月01日
●親子クラスも好評開催中!
『親子ストレッチーズ®/厚別キラキラひろば開催』担当/平川美知子
◎開催日時
2018年11月27日(火) 16:10~17:00
詳細⇒コチラ
全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ
コチラにてご確認ください。
2018年11月01日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験11月は限定2名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!
COCOROYOIの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?

個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2018年11月01日
●他クラブレッスン・出張レッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)ストレッチーズピラティス®
毎月第1・3水曜日 10:30~11:30 11月は7,14日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)ストレッチーズピラティス®
毎月第2・4火曜日 13:30~14:30 11月は13、27日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール ストレッチーズピラティス®
http://www.arc-city.com/bunka/
11月5,12,19日㈪ 14:45~15:45 随時体験受付中です!!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

2018年11月01日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
➁ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティス®』『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ストレッチーズピラティス
「Stretch-eze®」
ストレッチーズピラティス
肩こり・猫背/腰痛・反り腰改善
肩こり・猫背/
腰痛・反り腰改善
ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 
マタニティピラティス
マタニティピラティス
 
産後ピラティス
産後ピラティス  

ボディコンディショニング  スタッフ派遣

ボディコンディショニング スタッフ派遣
少人数から100名単位まで法人・団体向け各種レッスン・健康指導への講師派遣を行っています。

>腰痛・肩こり改善ワーク>ヨガ・ストレッチなどのエクササイズ

>スポーツトレーニング など

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分

近隣コインパーキングPDF