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ボディコンディショニング 　個人セッション(1人または2人）

ボディコンディショニング　個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ　など

ボディコンディショニング 　少人数レッスン

ストレッチーズピラティス
「Stretch-eze®」
ストレッチーズピラティス
肩こり・猫背／腰痛・反り腰改善
肩こり・猫背／
腰痛・反り腰改善
ボディコンディショニング　個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ）
ボディコンディショニング　個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ）
ボディコンディショニング　個人セッション
姿勢改善ヨガ
 
マタニティピラティス
マタニティピラティス
 
産後ピラティス
産後ピラティス  

ボディコンディショニング 　スタッフ派遣

ボディコンディショニング　スタッフ派遣
少人数から１００名単位まで法人・団体向け各種レッスン・健康指導への講師派遣を行っています。

>腰痛・肩こり改善ワーク>ヨガ・ストレッチなどのエクササイズ

>スポーツトレーニング　など

交通アクセス

スタジオ「ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ」（ココロヨイ）

札幌市中央区南1条西23丁目1

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分

近隣コインパーキングPDF

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