お知らせ~Information~

2019年05月07日
●ご挨拶
いよいよ新たな時代の幕開けですね。
そして、令和元年を迎えるこの5月、スタジオ『COCOROYOI』はOPEN4周年を迎えます。この4年間はあっという間の時間であったようにも思いますが、スタジオに足を運んでくださったお一人お一人のお顔を思い浮かべ、その方々の変化を感じたり、一緒に通っていただいているお子様の成長を目の当りにすると、決して短い期間ではなかったと実感しています。 カラダもココロも快く…をモットーに5年目も元気に営業してまいります。
2019年05月07日
●5月スタジオ内イベントのご案内
➀『COCOROYOI4周年記念イベントWEEK』
感謝の気持ちを込めて今年もトリートメント、ワークショップ、講座、期間限定SHOPなど様々なイベントを開催します。いつもスタジオに通っている方も、初めましての方もご都合を合わせてぜひご参加ください!
◎開催期間
5月21日(火)~31日(金)
詳細⇒コチラ

➁心の根っこを育てるお話会㏌COCOROYOI担当/魚岸あや子さん
◎開催日時
5月21日(火) 10:30~13:30
詳細⇒コチラ

➂ママとベビーのカラダケア 担当/大中宏美・平川美知子
◎開催日時
5月23日(木) 11:00~13:00
詳細⇒コチラ
2019年05月07日
●5月外部イベントのご案内
2019年5月18日(土)開催マタニティさんイベントに出店します!!
happy mama’s start(ハッピーママズスタート)~妊娠中の「いま」こそ伝えたい モノ・コト~
札幌市民交流プラザ 1F SCARTSコート&SCARTSモールA・B
詳細⇒コチラ
2019年05月07日
●5月もスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中!!ワンタイム(都度)で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気!『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』担当/平川美知子
コンディショニング・・・ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス・・・ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。
開催日時
・5月 8日(水) 10:30~11:30 コンディショニング
・5月13日(月) 10:30~11:30 ピラティス
・5月16日(木) 10:30~11:30 ピラティス
・5月17日(金) 13:00~14:00 ピラティス
・5月20日(月) 10:30~11:30 アクティブ
・5月30日(木) 13:00~14:00 ピラティス
詳細⇒コチラ

➁『らくちん!!骨盤調整クラス』担当/平川美知子
◎開催日時
5月10日(金) 13:00~14:00
詳細⇒コチラ

➂『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
◎開催日時
5月8、15,22日(水) 19:00~20:15
詳細⇒
 8日⇒ コチラ
15日⇒ コチラ
22日⇒ コチラ
2019年05月07日
●厚別西・清田会場COCOROYOIサークル開催。メンバー募集中!
このサークルは、厚別西キラキラひろば・清田区民センターにて月1~2回開催しているお子様連れOKレッスンです。
【5月開催】
清田区民センター    5月22日(水) 13:00~14:30
厚別西キラキラひろば  5月はお休みです
筋膜リリースを中心とした機能改善・姿勢改善のワークを行い、カラダの使い方を再確認し、その後ストレッチーズ®を使用したピラティスワークにより、コンディショニングで整ったカラダをより良い状態へ導きます。
円山は通いづらいなと思っている方はぜひ一度どちらかの会場にご参加ください。(登録制)
詳細⇒コチラ
●全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。
2019年05月07日
●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験5月は限定1名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・O脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見!!
COCOROYOIの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか?
個人セッションは
➀円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ
2019年05月07日
●他クラブ・カルチャーセンターレッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡(イオン平岡内)ストレッチーズピラティス®
毎月第1・3水曜日 10:30~11:30 5月は15、29日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似(イトーヨーカドー琴似内)ストレッチーズピラティス®
毎月第2・4火曜日 13:30~14:30 5月は14、28日開催 随時体験受付中です!
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

新さっぽろデュオカルチャースクール ストレッチーズピラティス®
5月13、20、27日(月) 14:45~15:45 随時体験受付中です!!
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。
2019年05月07日
●大好評!レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。

① 円山スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』内 2名以上
② ご指定の場所への出張は3名以上でお受けしております。

『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『親子Stretch-eze®(ストレッチーズ)』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

ボディコンディショニング  個人セッション(1人または2人)

ボディコンディショニング 個人セッション
目的に応じ、姿勢改善のためのコンディショニングと正しい姿勢の維持のためのエクササイズを行います。

>産後エクササイズ>腰痛・肩こり改善ワーク

>プロポーション改善ワーク>ロコモ予防エクササイズ など

ボディコンディショニング  少人数レッスン

ストレッチーズピラティス
「Stretch-eze®」
ストレッチーズピラティス
肩こり・猫背/腰痛・反り腰改善
肩こり・猫背/
腰痛・反り腰改善
ボディコンディショニング 個人セッション
ママフィット
(産後1か月からのエクササイズ)
ボディコンディショニング 個人セッション
ママヨガ
(産後1か月からのヨガ)
ボディコンディショニング 個人セッション
姿勢改善ヨガ
 
マタニティピラティス
マタニティピラティス
 
産後ピラティス
産後ピラティス  

ボディコンディショニング  スタッフ派遣

ボディコンディショニング スタッフ派遣
少人数から100名単位まで法人・団体向け各種レッスン・健康指導への講師派遣を行っています。

>腰痛・肩こり改善ワーク>ヨガ・ストレッチなどのエクササイズ

>スポーツトレーニング など

交通アクセス

スタジオ「COCOROYOI」(ココロヨイ)

札幌市中央区南1条西23丁目1-8
チサンマンション札幌第八 607号室

ココロヨイ 
090-8707-5641

090-8707-5641

地下鉄東西線円山公園駅から徒歩5分

地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分

近隣コインパーキングPDF