お知らせ～Information～

2019年10月01日

●ご挨拶
すっかり秋も深まり、雪の便りもチラホラ聞かれるようになりましたね。
あっという間に今年も残すところあと２か月！！今年初めに誓った目標は達成されつつありますか？残り２か月間もＣＯＣＯＲＯＹＯＩはみなさんの目標達成のサポートをさせていただきたいと思います。

2019年10月01日

●お知らせ
10月1日より消費税が増税されました。ＣＯＣＯＲＯＹＯＩのレッスン、個人セッションは内税対応での価格設定とさせていただいております。１０月消費税率変更以降も現在の価格設定で継続させていただきます。（回数券含む）尚、ストレッチーズ、ヨガマット、ソックス等の物販に関しては、仕入れの都合もあり１０%への変更にご理解いただけますようお願い申し上げます。

2019年10月01日

●スタジオ内イベントのご案内
➀『ママとベビーのしあわせ抱っこと産後ママの姿勢のお話』担当/桐山さやか・平川美知子
抱っこ紐を上手に活用したママも赤ちゃんも快適な姿勢を保つための体験イベントです。お手持ちの抱っこ紐の正しい使用方法もアドバイスさせていただきます。
◎開催日時
１０月３日（木）　１０：３０～１２：３０
詳細⇒コチラ
➁『ママとベビーのカラダケア』担当/大中宏美・平川美知子
赤ちゃんはベビーマッサージでケア。ママのカラダケアは骨盤底筋群のエクササイズをはじめとしたカラダの機能と体型改善のためのエクササイズ（ピラティス）を。 お互いがHappyになれるイベントです。
◎開催日時
１１月１４日（木）　１１：００～１３：００
詳細⇒コチラ

2019年10月01日

●１０月もスタジオ『COCOROYOI（ココロヨイ）』開催お子さま連れOKレッスン参加者募集中！！ワンタイム（都度）で1回からお気軽にご参加いただけます。
➀一番人気！『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』担当/平川美知子
ＮＥＷ！ヨガ編･･･ストレッチーズを活用することでアーサナの力の方向性が意識しやすく、ストレッチーズにサポートされることで無理なく行えるヨガクラスです。
コンディショニング･･･ストレッチーズを使用し姿勢を整えるワークを行います。
ピラティス･･･ストレッチーズを使用したピラティスワークを中心に行います。
アクティブ・・・コンディショニング・ピラティスの内容にボクササイズの動きを取り入れたアクティブなクラスです。（１０月はお休みです）
➀１０月　８日（火）　１０：３０～１１：３０　コンディショニング編⇒満員御礼
➁１０月１８日（金）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編
➂１０月２３日（水）　１０：３０～１１：３０　ヨガ編
➃１０月２３日（水）　１３：００～１４：００　ピラティス編
➄１０月２８日（月）　１０：３０～１１：３０　ピラティス編
➅１０月３０日（水）　１３：００～１４：００　ピラティス編
詳細⇒コチラ

➁『らくちん！！骨盤調整クラス』担当/平川美知子
ストレッチ、筋膜リリース、ピラティスワークにより骨盤を整えていきます。
◎開催日時
１０月３１日（木）　１０：３０～１１：３０
詳細⇒コチラ

➂『マタニティピラティス』担当/澤田美穂
妊娠期のマイナートラブルの改善、出産力を高めるワークを行います。
◎開催日時
１０月１６日（水）　１２：３０～１４：００
詳細⇒コチラ

➃『プレ・ピラティスレッスン』担当/荒木和佳子
ピラティスの入門編クラスです。お仕事後の週1習慣におススメです。
◎開催日時
１０月２、９，１６、３０日（水）　１９：００～２０：１５
詳細⇒
　２日⇒　コチラ
　９日⇒　コチラ
１６日⇒　コチラ
３０日⇒　コチラ

全てのレッスンをまとめてご覧になりたい場合は、Facebookイベントページ⇒コチラにてご確認ください。

2019年10月01日

●姿勢改善ワーク・産後エクササイズ個人セッション体験１０月は限定４名様お受けいたします。
肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹で悩みの方、産後の回復・改善をご希望の方必見！！
ＣＯＣＯＲＯＹＯＩの個人セッションは個々のカラダの状態に合わせ完全カスタマイズで行い、改善を実感していていただくことと、ビフォーアフターの画像を確認しながらカラダの使い方を再確認していきます。まずはお気軽に体験してみませんか？
個人セッションは
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』
➁ご指定の場所への出張で実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年10月01日

●大好評！レッスンリクエスト開催
設定している日程でのレッスン開催に都合が合わない方や、親子・ご夫婦・お友達同士などでプライベートレッスンを希望される方にご利用いただいております。
➀円山スタジオ『ＣＯＣＯＲＯＹＯＩ（ココロヨイ）』内　２名以上
➁ご指定の場所への出張は３名以上でお受けしております。
『ママフィットwithベビー』『ママヨガwithベビー』『Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『親子Stretch-eze®（ストレッチーズ）』『姿勢改善ヨガ』の実施が可能です。尚、出張範囲に関しては札幌・北広島・江別など…ご予約時ご相談に応じます。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。
受付枠は→コチラ

2019年10月01日

●他クラブ・カルチャーセンターレッスン情報
➀札幌カルチャーセンター平岡（イオン平岡内）ストレッチーズ®ピラティス
毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０　１０月は２、１６日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方は札幌カルチャーセンター平岡さん又はこちらまでお問い合わせください。

➁ヨークカルチャーセンター琴似（イトーヨーカドー琴似内）ストレッチーズ®ピラティス
毎月第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０　１０月は８、２２日開催　随時体験受付中です！
詳細は⇒コチラ
参加ご希望の方はヨークカルチャーセンター琴似さん又はこちらまでお問い合わせください。

➂新さっぽろデュオカルチャースクール　ストレッチーズ®ピラティス
月曜日月３回開催　１０月は７、２１、２８日（月）　１４：４５～１５：４５　随時体験受付中です！！
参加ご希望の方はデュオカルチャースクールさん又はこちらまでお問い合わせください。

➃NEWアカデミースポーツクラブブランチ札幌月寒　ストレッチーズ®機能改善クラス
毎週金曜日　１３：３０～１４：３０　会員の方のみご参加いただけます。